Haz este test y descubre si estás atrapada en la codependencia sobrefuncional.

Te has acostumbrado a poder con todo, a sostener, cuidar, anticiparte, dar sin con entrega. Desde fuera pareces fuerte, resolutiva, imparable, pero por dentro estás cansada, harta, drenada, vacía y desconectada de ti.

Puede que no te identifiques con la palabra “codependencia”. ¡Tú no dependes de nadie! No necesitas que te salven. Pero hay otra forma de codependencia que pasa desapercibida: la que se disfraza de fuerza, eficiencia y autosuficiencia. La que te hace vivir para los demás, perderte en los demás, cargar con todo, mientras tú desapareces.

Este test está diseñado para ayudarte a ponerle nombre a eso que llevas tiempo sintiendo pero no sabes explicar del todo. Te va a mostrar si estás funcionando desde un patrón de autoabandono, sobrefuncionamiento, sobreadaptación y falsa fortaleza. Y, lo más importante: te mostrará cómo empezar a salir de ahí.

Responde estas 20 preguntas con honestidad. Te enviaré un análisis detallado de tu nivel de codependencia sobrefuncional, cómo se expresa en tu vida y qué puedes hacer al respecto.