TE AYUDO A MEJORAR TU RELACIÓN CONTIGO MISMA

y tener la vida que quieres

tu resultado

TEST DE CODEPENDENCIA SOBREFUNCIONAL

Aquí tienes el resultado del test de codependencia sobrefuncional.

Tu resultado es: Te olvidas de ti a veces.

Tienes conciencia. Sabes que hay momentos en los que te pierdes, que dices que sí cuando querrías decir que no, que te adaptas incluso cuando por dentro algo grita “basta”. Pero también sabes volver a ti. A veces tarde o cansada, pero vuelves.

Tu autoescucha aún se silencia cuando alguien te necesita. Tu deseo aún se calla para no incomodar. Tus límites aún tiemblan un poco si temes decepcionar. No te pasa todo el tiempo, pero te pasa lo suficiente como para sentir que no puedes bajar la guardia, no fuera que cayeras en viejos patrones.

Como si dieras más de lo que recibes. Como si el mundo te leyera como fuerte, pero tú por dentro estuvieras sosteniéndolo todo sin saber cómo pedir ayuda.

Y ESO TE PASA FACTURA:

En pareja, te encuentras cediendo demasiado o esperando que el otro te vea sin necesidad de pedir.
En tu familia, vuelves al rol de cuidadora o solucionadora sin darte cuenta.
Con tus amigas, tragas silencios, cargas con dinámicas o no te atreves a decir “esto no me sirve”.
En el trabajo, tiendes a sobrecomprometerte y te cuesta poner límites al tiempo o a los correos fuera de hora.
El dinero es a veces una forma de validarte o una fuente de preocupación silenciosa.
Y tu cuerpo habla: insomnio, ansiedad, tensión en la mandíbula, fatiga emocional que no sabes de dónde viene.

Este resultado no es una condena. Es un espejo. Y tú ya lo estás mirando.

Y FINALMENTE holaSOY LAURA

Hago este trabajo porque no podría no hacerlo.

Como tú, mi vida ha sido un campo de entrenamiento emocional: una mezcla de anhelos profundos, patrones heredados, relaciones que me vaciaban y la necesidad urgente de dejar de traicionarme para empezar a tenerme. Todo lo que he vivido (lo luminoso y lo devastador) me ha traído hasta aquí. Lo que aprendí a fuerza de romperme hoy se ha convertido en mi mayor recurso para acompañar a otras mujeres a dejar de sobrefuncionar, dejar de adaptarse, dejar de desaparecer.

Lo que aprendí a fuerza de romperme hoy se ha convertido en mi mayor recurso para acompañar a otras mujeres a dejar de sobrefuncionar, dejar de adaptarse, dejar de desaparecer. Llevo años ayudando a mujeres valientes, sensibles y brillantes a dejar de darse migajas y empezar a vivir desde su verdad.

Y sobre todo hago este trabajo porque creo firmemente que merecemos llegar antes a lo bueno: a tenernos, a poner límites sin culpa, a relaciones donde no haya que dejarse la piel para que te quieran, a una vida elegida y no heredada.

Y porque ver cómo una mujer vuelve a ella misma es uno de los espectáculos más potentes y conmovedores que existen.

MÁS RECURSOS

para ti

MI MEMBRESÍA: TENERTE A TI MISMA

TENERTE A TI MISMA es un espacio de acompañamiento emocional donde aprenderás a dejar de abandonarte, sostenerte por dentro y reconstruir la relación contigo. Esta es una membresía con un enfoque terapéutico y práctico, donde te guío en un proceso profundo para que empieces a entender lo que sientes, pongas límites sin culpa, reconozcas tus necesidades, y empieces a tratarte con más compasión y verdad. Ahí encontrarás herramientas, guía y sostén para volver a ti, regularte emocionalmente, salir del autoabandono y construir una autoestima más sólida, real y habitable.

Porque no se trata de cambiar tu personalidad. Se trata de dejar de abandonarte. De dejar de ir en contra de ti. Cuando empiezas a tenerte a ti misma, todo cambia. No porque afuera cambie todo… sino porque por dentro ya no estás sola. Y desde ahí, puedes vincularte con los demás y con la vida con otra actitud, desde otro lugar más sano. En TENERTE A TI MISMA te doy los recursos y las herramientas para saber sostenerte en todo momento.

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

Acompaño a mujeres sensibles, capaces, autoexigentes, que están cansadas autoabandonarse y traicionarse a sí misma. De vivir sobrefuncionando, de callarse lo que sienten o necesitan, de ponerse siempre las últimas. Mujeres que quieren un cambio, que quieren más, mejor o distinto. Mujeres empáticas, que accionan, que sostienen a los demás, que resuelven… pero que están desconectadas de sus necesidades, que se postergan, que no saben cómo priorizarse sin culpa, reclamar sus sueños, deseos y necesidades y crear la vida que quieren.

Si sientes que das más de lo que recibes, te esfuerzas en todo pero no acabas de sentirte bien contigo misma. Si dudas de ti más de lo que deberías y vives cansada de sostenerlo todo sola, podemos trabajar juntas para ayudarte a volver a ti, recuperar tu soberanía emocional, mejorar tu relación contigo, sanar tus heridas, crear nuevos patrones en ti y fortalecer tu autoestima y amor propio.

¿QUIERES INSPIRARTE Y PASAR A LA ACCIÓN? Descubre cómo crear la vida que quieres.

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