TE AYUDO A MEJORAR TU RELACIÓN CONTIGO MISMA

y tener la vida que quieres

tu resultado

TEST DE CODEPENDENCIA SOBREFUNCIONAL

Aquí tienes el resultado del test de codependencia sobrefuncional.

Tu resultado es: Alta tendencia al autoabandono

Has vivido gran parte de tu vida mirando hacia fuera. Detectando lo que los demás necesitan, cómo se sienten, qué esperan de ti. Tienes la sensibilidad de una antena, pero esa misma capacidad te ha desconectado de ti.

Das tanto que no te queda espacio para registrar si tú también estás cansada, dolida o vacía.

Y lo más difícil: cuando por fin te das cuenta de que algo no está bien, sueles sentir culpa. Por decir que no. Por necesitar. Por priorizarte.

ASÍ ES CÓMO TE AFECTA:

En pareja, te adaptas a lo que el otro quiere, y aunque por fuera parezca que todo va bien, por dentro te sientes sola, desconectada o no vista. Te adaptas tanto que terminas perdiendo tu deseo, tu opinión, tu alegría. No sabes cómo pedir sin sentirte una carga.
En tu familia, has sido la que todo lo puede, la que ayuda a todos, la que no se permite fallar. Te colocas como la que puede con todo. Y por dentro estás agotada.
Con tus amigas, sostienes vínculos que ya no te nutren por miedo a decepcionar o ser “demasiado”.
En el trabajo, sostienes, das, resuelves… pero a veces estás al borde del colapso o del resentimiento. Cargas con más de lo que deberías, postergas tus necesidades y justificas tu sobreesfuerzo como compromiso.
Con el dinero, no acabas de sentirte merecedora. O das más de lo que puedes (en nombre de la generosidad pero en tu detrimento), o cobras menos de lo que vales.
Y en la salud puede que vivas con fatiga constante, contracturas, insomnio, migrañas, un nudo constante en la garganta o en el pecho, ansiedad de bajo grado o síntomas difusos que nadie logra explicar. Porque tu cuerpo está gritando lo que tú callas.

Este resultado no significa que algo esté mal contigo. Significa que aprendiste a sobrevivir relacionándote así. Pero también que puedes desaprenderlo. Y empezar a ponerte a ti, no al final de todo, sino justo en el centro.

Y FINALMENTE hola SOY LAURA

Hago este trabajo porque no podría no hacerlo.

Como tú, mi vida ha sido un campo de entrenamiento emocional: una mezcla de anhelos profundos, patrones heredados, relaciones que me vaciaban y la necesidad urgente de dejar de traicionarme para empezar a tenerme. Todo lo que he vivido (lo luminoso y lo devastador) me ha traído hasta aquí. Lo que aprendí a fuerza de romperme hoy se ha convertido en mi mayor recurso para acompañar a otras mujeres a dejar de sobrefuncionar, dejar de adaptarse, dejar de desaparecer.

Lo que aprendí a fuerza de romperme hoy se ha convertido en mi mayor recurso para acompañar a otras mujeres a dejar de sobrefuncionar, dejar de adaptarse, dejar de desaparecer. Llevo años ayudando a mujeres valientes, sensibles y brillantes a dejar de darse migajas y empezar a vivir desde su verdad.

Y sobre todo hago este trabajo porque creo firmemente que merecemos llegar antes a lo bueno: a tenernos, a poner límites sin culpa, a relaciones donde no haya que dejarse la piel para que te quieran, a una vida elegida y no heredada.

Y porque ver cómo una mujer vuelve a ella misma es uno de los espectáculos más potentes y conmovedores que existen.

MÁS RECURSOS

para ti

MI MEMBRESÍA: TENERTE A TI MISMA

TENERTE A TI MISMA es un espacio de acompañamiento emocional donde aprenderás a dejar de abandonarte, sostenerte por dentro y reconstruir la relación contigo. Esta es una membresía con un enfoque terapéutico y práctico, donde te guío en un proceso profundo para que empieces a entender lo que sientes, pongas límites sin culpa, reconozcas tus necesidades, y empieces a tratarte con más compasión y verdad. Ahí encontrarás herramientas, guía y sostén para volver a ti, regularte emocionalmente, salir del autoabandono y construir una autoestima más sólida, real y habitable.

Porque no se trata de cambiar tu personalidad. Se trata de dejar de abandonarte. De dejar de ir en contra de ti. Cuando empiezas a tenerte a ti misma, todo cambia. No porque afuera cambie todo… sino porque por dentro ya no estás sola. Y desde ahí, puedes vincularte con los demás y con la vida con otra actitud, desde otro lugar más sano. En TENERTE A TI MISMA te doy los recursos y las herramientas para saber sostenerte en todo momento.

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

Acompaño a mujeres sensibles, capaces, autoexigentes, que están cansadas autoabandonarse y traicionarse a sí misma. De vivir sobrefuncionando, de callarse lo que sienten o necesitan, de ponerse siempre las últimas.

Mujeres que quieren un cambio, que quieren más, mejor o distinto. Mujeres empáticas, que accionan, que sostienen a los demás, que resuelven… pero que están desconectadas de sus necesidades, que se postergan, que no saben cómo priorizarse sin culpa, reclamar sus sueños, deseos y necesidades y crear la vida que quieren.

Si sientes que das más de lo que recibes, te esfuerzas en todo pero no acabas de sentirte bien contigo misma. Si dudas de ti más de lo que deberías y vives cansada de sostenerlo todo sola, podemos trabajar juntas para ayudarte a volver a ti, recuperar tu soberanía emocional, mejorar tu relación contigo, sanar tus heridas, crear nuevos patrones en ti y fortalecer tu autoestima y amor propio.

¿QUIERES INSPIRARTE Y PASAR A LA ACCIÓN? Descubre cómo crear la vida que quieres.

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