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y tener la vida que quieres

tu resultado

TEST DE CODEPENDENCIA SOBREFUNCIONAL

Aquí tienes el resultado del test de codependencia sobrefuncional.

Tu resultado es: Alta tendencia a la codependencia sobrefuncional.

Eres la que sostiene. La que aguanta. La que siempre puede. La que está para todos.
Y nadie lo sabe, pero por dentro estás exhausta. No sabes cómo descansar, cómo pedir, cómo necesitar sin sentirte débil o inadecuada.
Amar, para ti, ha sido hacerte cargo. Resolver. Cuidar. Ganarte el lugar demostrando lo valiosa que eres.
Y el problema no es solo que te hayas olvidado de ti. Es que en el fondo… crees que eso es lo correcto. Que es lo que toca. Que si no lo haces tú, todo se desmorona.

ESTO AFECTA A TODOS LOS RINCONES DE TU VIDA:

En pareja, aceptas lo que no deberías, justificas lo injustificable o te esfuerzas tanto por hacer que funcione que te pierdes entera. Aguantas dinámicas desiguales o directamente dañinas, mientras te esfuerzas por “hacer que funcione”.
En la familia, cargas con lo que no te corresponde, sostienes emocionalmente a otros adultos y sigues repitiendo el rol que asumiste de pequeña. Ejerces de mediadora, cuidadora, adulta responsable, aunque estés rota por dentro.
Con tus amistades, no sabes recibir, no sabes pedir, no sabes mostrarte vulnerable. Siempre estás en el rol de quien escucha, contiene y resuelve.
En el trabajo, brillas. Pero también te explotas. Delegar, descansar o parar te parecen lujos que no te puedes permitir.
Sobrefuncionas, sobreexiges, y aunque todo el mundo confía en ti, tú por dentro estás desbordada.
Con el dinero, das sin medida (y en tu detrimento), trabajas por debajo de tu valor o te cuesta mucho recibir. Te cuesta sostener tu abundancia sin sentir deuda, culpa o vergüenza.
En lo social, te vinculas desde el dar, no desde el ser. Te cuesta confiar en que, sin hacer nada, también podrías ser querida.
Y en tu salud, el cuerpo empieza a colapsar. Hay síntomas persistentes que nadie logra diagnosticar del todo. Hay agotamiento, dolor crónico, ansiedad, tristeza sin nombre, disociacion
Y tu cuerpo lleva tiempo diciendo basta: dolor crónico, agotamiento, ansiedad, disociación, tristeza inexplicable.

Este resultado no busca señalarte, sino abrazarte. Porque detrás de este patrón hay una historia de amor mal entendida, una herida de merecimiento y una mujer que merece volver a casa: a ella misma.

Y sí, puedes soltar el rol. Puedes aprender a existir sin tener que demostrar. Puedes ser tú, sin ganártelo.

Y FINALMENTE hola SOY LAURA

Hago este trabajo porque no podría no hacerlo.

Como tú, mi vida ha sido un campo de entrenamiento emocional: una mezcla de anhelos profundos, patrones heredados, relaciones que me vaciaban y la necesidad urgente de dejar de traicionarme para empezar a tenerme. Todo lo que he vivido (lo luminoso y lo devastador) me ha traído hasta aquí. Lo que aprendí a fuerza de romperme hoy se ha convertido en mi mayor recurso para acompañar a otras mujeres a dejar de sobrefuncionar, dejar de adaptarse, dejar de desaparecer.

Lo que aprendí a fuerza de romperme hoy se ha convertido en mi mayor recurso para acompañar a otras mujeres a dejar de sobrefuncionar, dejar de adaptarse, dejar de desaparecer. Llevo años ayudando a mujeres valientes, sensibles y brillantes a dejar de darse migajas y empezar a vivir desde su verdad.

Y sobre todo hago este trabajo porque creo firmemente que merecemos llegar antes a lo bueno: a tenernos, a poner límites sin culpa, a relaciones donde no haya que dejarse la piel para que te quieran, a una vida elegida y no heredada.

Y porque ver cómo una mujer vuelve a ella misma es uno de los espectáculos más potentes y conmovedores que existen.

MÁS RECURSOS

para ti

MI MEMBRESÍA: TENERTE A TI MISMA

TENERTE A TI MISMA es un espacio de acompañamiento emocional donde aprenderás a dejar de abandonarte, sostenerte por dentro y reconstruir la relación contigo. Esta es una membresía con un enfoque terapéutico y práctico, donde te guío en un proceso profundo para que empieces a entender lo que sientes, pongas límites sin culpa, reconozcas tus necesidades, y empieces a tratarte con más compasión y verdad. Ahí encontrarás herramientas, guía y sostén para volver a ti, regularte emocionalmente, salir del autoabandono y construir una autoestima más sólida, real y habitable.

Porque no se trata de cambiar tu personalidad. Se trata de dejar de abandonarte. De dejar de ir en contra de ti. Cuando empiezas a tenerte a ti misma, todo cambia. No porque afuera cambie todo… sino porque por dentro ya no estás sola. Y desde ahí, puedes vincularte con los demás y con la vida con otra actitud, desde otro lugar más sano. En TENERTE A TI MISMA te doy los recursos y las herramientas para saber sostenerte en todo momento.

ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

Acompaño a mujeres sensibles, capaces, autoexigentes, que están cansadas autoabandonarse y traicionarse a sí misma. De vivir sobrefuncionando, de callarse lo que sienten o necesitan, de ponerse siempre las últimas. Mujeres que quieren un cambio, que quieren más, mejor o distinto. Mujeres empáticas, que accionan, que sostienen a los demás, que resuelven… pero que están desconectadas de sus necesidades, que se postergan, que no saben cómo priorizarse sin culpa, reclamar sus sueños, deseos y necesidades y crear la vida que quieren.

Si sientes que das más de lo que recibes, te esfuerzas en todo pero no acabas de sentirte bien contigo misma. Si dudas de ti más de lo que deberías y vives cansada de sostenerlo todo sola, podemos trabajar juntas para ayudarte a volver a ti, recuperar tu soberanía emocional, mejorar tu relación contigo, sanar tus heridas, crear nuevos patrones en ti y fortalecer tu autoestima y amor propio.

Dicen de Laura

Laura te enseña un proceso de autoconocimiento de forma magistral, invitándote a tomar el timón de tu propia vida. Me encanta la clara y práctica que es. Recomiendo a Laura a todo el que desee una brújula para guiarse en el camino hacia la vida que sueñan.

JULIA

Trabajar con Laura es un bálsamo para el corazón, ya que te guía y da las herramientas para encontrar tu propia verdad, aceptarte tal como eres y saber encontrar el equilibrio en ti y en las relaciones con los demás.

LETICIA

El método de Laura te hace ver y pensar en cómo avanzar y te da las herramientas necesarias en tu día a día para lograr lo que quieres.

MARÍA

Me gusta trabajar con Laura porque es práctica, da herramientas para quererte a ti mismo, aceptarte, mejorar tus vínculos y crear tu propia vida. Ves que avanzas. Me gusta la profundidad y claridad de su estilo.

CLAUDIA

¿QUIERES INSPIRARTE Y PASAR A LA ACCIÓN? Descubre cómo crear la vida que quieres.

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