Acompaño a mujeres sensibles, capaces, autoexigentes, que están cansadas autoabandonarse y traicionarse a sí misma. De vivir sobrefuncionando, de callarse lo que sienten o necesitan, de ponerse siempre las últimas.

Mujeres que quieren un cambio, que quieren más, mejor o distinto. Mujeres empáticas, que accionan, que sostienen a los demás, que resuelven… pero que están desconectadas de sus necesidades, que se postergan, que no saben cómo priorizarse sin culpa, reclamar sus sueños, deseos y necesidades y crear la vida que quieren. 

Si sientes que das más de lo que recibes, te esfuerzas en todo pero no acabas de sentirte bien contigo misma. Si  dudas de ti más de lo que deberías y vives cansada de sostenerlo todo sola, podemos trabajar juntas para ayudarte a volver a ti, recuperar tu soberanía emocional, mejorar tu relación contigo, sanar tus heridas, crear nuevos patrones en ti y fortalecer tu autoestima y amor propio.

 ¿TE RECONOCES EN ESTO?

• Eres resolutiva, orientada a la acción, una hacedora, comprometida… pero por dentro hay inseguridad, miedo, tristeza, ansiedad o un vacío y un cansancio emocional que no logras explicar.
• Te esfuerzas en todo (en el amor, en el trabajo, en los vínculos) pero sientes que te pierdes de vista a ti misma.
• Das más de lo que recibes, y te cuesta soltar relaciones, amistades, lugares o dinámicas que te desgastan.
• Te cuesta creer que mereces amor o descanso solo por ser tú. Sientes que siempre tienes que demostrar, dar, hacer.
• Toleras más de lo que deberías. Y encima te exiges aún más.
• Tienes una frágil autoestima, te cuesta creer que mereces y que vales solo por existir y no por tus acciones o logros.
• Tienes una empatía infinita, pero cada vez te pesa más darte entera y no sentirte vista, cuidada o correspondida.
• A veces te preguntas si hay algo mal en ti. Si eres tú la que no sabe cómo hacerlo.
• Te sientes estancada, en tus relaciones, en tu trabajo y en tu vida en general.

ACOMPAÑO PROCESOS REALES DE TRANSFORMACIÓN

Lo que necesitas no es una sesión puntual que te dé claridad momentánea porque eso es un parche que no soluciona nada. No se cambian años de automatismos emocionales ineficaces, heridas y traumas en una simple sesión. Lo que necesitas es un espacio seguro donde poder comprender qué te pasa, ir a la raíz, desarrollar nuevos patrones emocionales y de comportamiento, y empezar a construir una relación más sana contigo y con el mundo.

Trabajo exclusivamente a través de procesos terapéuticos individuales. Esto significa que si quieres trabajar conmigo, lo haremos durante un tiempo continuado, en un marco estable que te permita hacer cambios reales.

¿CÓMO ES UN PROCESO TERAPÉUTICO CONMIGO?

Trabajar juntas es abrir un espacio seguro y profundo en el que podremos detectar las historias, patrones y automatismos que te están bloqueando, y señalar esos ángulos ciegos que necesitas ver para poder transformarlos. Sentaremos las bases de nuevos patrones más sanos y sostenibles, y trazaremos un plan de acción que te ayude a fortalecer la relación contigo misma y a crear, paso a paso, el cambio que deseas.

Durante el proceso exploraremos juntas:

• Qué patrones emocionales están drenando tu energía y afectado a tu vida y tu bienestar.
• Qué heridas siguen activas y cómo impactan a tu forma de relacionarte contigo y con los demás, así como herramientas prácticas para sanarlas. 
• Qué necesitas empezar a soltar, nombrar, permitir o cambiar.
• Cómo empezar a habitarte: dejar de traicionarte y empezar a escucharte, considerarte y elegirte en tu día a día, construyendo una relación más sólida contigo basada en autenticidad, cuidado y respeto.

¿CÓMO EMPEZAR?

Antes de iniciar un proceso juntas, es necesario que tengamos una primera sesión de valoración gratuita. En ella nos conoceremos, podrás contarme qué te pasa y qué necesitas, y te explicaré cómo trabajo y si realmente puedo ayudarte.

Esta sesión no es una consulta terapéutica, sino una entrevista inicial para ver si encajamos y si tiene sentido iniciar un proceso juntas.

Rellena el siguiente formulario para solicitar tu sesión de valoración gratuita.
Una vez lo reciba, me pondré en contacto contigo por email.