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Proyección
¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertos comportamientos de las personas te molestan tanto? O, por el contrario, ¿por qué idealizas a alguien y lo colocas en un pedestal? La respuesta podría estar en algo tan común como la proyección. La proyección es un mecanismo de defensa psicológico que usamos para lidiar con partes de nosotros mismos que no queremos reconocer. Esas emociones,
Herida de abandono
¿Vives los vínculos con ansiedad y miedo al abandono? ¿Sientes que sobrefuncionas en tus relaciones y tú eres quien da y el otro/a quien toma? ¿Caes en patrones de codependencia? ¿Saboteas tus relaciones para evitar que te abandonen primero? ¿Evitas entregarte en tus relaciones por miedo a que te hagan daño y te dejen? La herida de abandono es la más extendida y, sinceramente,
Ese vacío que sientes en ti
Pocas son las personas que confiesan sentir un vacío dentro. Es como si fuera algo de lo que avergonzarse, como si pensaran que hay algo mal en ellas. Después de todo, es asomarse a la redes sociales y creer que todo el mundo es feliz. La gran mayoría de la gente no identifica que siente ese vacío y es precisamente ese abismo lo que
Necesidades emocionales
¿Sabías que tienes necesidades emocionales? De hecho, todo el mundo las tiene. No importa si te gusta la idea o no. No importa si lo crees inconveniente, dependiente o poco evolucionado. Todos tenemos necesidades y no puedes dejar de necesitar tus necesidades ni necesitarlas menos. Es imposible. Las puedes intentar reprimir, te puedes engañar por un tiempo, te puedes evadir, distraer o vivir en
Herida del padre
El tipo de relación que tenemos con nuestro padre impacta, si somos mujeres, directamente en el tipo de relaciones que tenemos y si somos hombres en el tipo de masculinidad que tenemos. De hecho, en mujeres, la herida de la madre tiende a marcar un patrón emocional pero es la herida del padre la que marca un tipo de pareja. Lo explico todo en
Herida de la madre
Este es un tema tabú. La figura de la madre está santificada y parece intocable, lo cual despierta muchos conflictos internos y sentimientos encontrados. Pero rara es la relación entre madre e hija/o que no tenga algún patrón o dinámica que merezca, por lo menos, ser observado con curiosidad. La relación con la madre es la más primaria y tiene un profundo impacto en

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