Blog - LauraRibas

Podcast

La relación más importante de tu vida y cómo fortalecerla

¿Cuál es la persona más importante de tu vida? ¿Es tu pareja, tus hijos, tu madre? ¿Quizás alguna amistad? Te equivocas. La persona más valiosa en tu vida eres tú y es, con diferencia, la relación que más debes cuidar. Esto no significa que la gente a la que amas no sea importante y que no la cubras de cuidados y atención. Necesitamos a

Podcast

Cómo mejorar tu autoestima, quererte y aceptarte más

Se habla mucho sobre tener una fuerte y sana autoestima pero poco sobre cómo conseguirlo. Y cuando se dan consejos al respecto a veces se sienten forzados. Como por ejemplo, y sin ir más lejos, las afirmaciones (que ya te digo yo que no funcionan y que a la larga y no tan larga te hacen sentir inadecuado). La verdad es que cuando he

Desarrollo de negocio

Qué automatizar en tu negocio para ganar tiempo y libertad

¿Sueñas con tener más tiempo en tu negocio? ¿Pierdes mucho tiempo en procesos repetitivos de tu empresa? ¿Se te van días o semanas enteras en tareas que te quitan el tiempo que te gustaría dedicar a otras cosas que sí te dieran más visibilidad para crecer? ¿Gestionas tu negocio, tu equipo o tus clientes a golpe de whatsapp y vas aún con listas de

Podcast

Hacer el duelo: el paso que te falta para aceptar y soltar

Si estás en una situación en la que empiezas a ver clara la decisión que tienes que tomar pero no entiendes por qué no terminas de dar el paso, tenemos que hablar. ¿Sabes a lo que me refiero? Es como si mentalmente entendieras qué es lo que tienes que hacer pero algo te frena y ahí es cuando se complica todo. Por ejemplo: Cerrar

Mentalidad

Cómo ser constante

El otro día fui al cine a ver la última de Woody Allen “Golpe de suerte” y hablando sobre el tema, llegué a la conclusión de que (y esta es solo mi opinión): La suerte y el azar son factores innegables que tienen un fuerte impacto en nuestra vida (y que muchas veces son insalvables). Que necesitas tener una mirada de aprecio hacia la

Podcast

Cómo poner límites sin ultimátums ni intentando controlar a los demás

Acostumbramos a entender el tema de la asertividad y de los límites como una forma de enseñar a los demás cómo queremos ser tratados y que implica advertencias o, en casos más difíciles, directamente ultimátums. Y aunque yo misma así he entendido el tema de los límites durante mucho tiempo, en el último año he aprendido otro enfoque que me ha fascinado. Verás, la

Estrategia

Cómo conseguir tus primeros clientes

Si estás en las fases iniciales de tu negocio es normal preguntarte qué hacer, cómo y cuándo para conseguir tus primeros clientes. Es más, puede que pienses que lo tienes todo en contra: eres nuevo en el mercado, la competencia parece salir de todas partes, te sientes avasallado por todas las cosas que deberías hacer y sientes que vas dando palos de ciego. ¿Me

Podcast

Cómo identificar tus necesidades emocionales

Identificar tus necesidades emocionales (y cubrirlas) es lo que aporta satisfacción y equilibrio a nuestra vida. El problema está en que vamos por la vida sin ser conscientes de cuáles son esas necesidades emocionales. Las consecuencias terminan siendo bastante desastrosas. Cuando nuestras necesidades no son cubiertas, no estamos bien y eso se ve en nuestras emociones (nos sentimos tristes, ariscos, desconectados, solos o ansiosos)

Desarrollo de negocio | Mentalidad

Cómo compaginar maternidad y empresa

Maternidad y empresa. Casi que parecen dos conceptos antagonistas. Pero seguramente montaste tu negocio precisamente para tener la libertad de gestionar tu vida como quisieras y poder estar por los tuyos. De hecho, así fue para mí. Soñaba con un negocio que me diera flexibilidad. De hecho, mira si lo tenía claro, que quería una empresa que me permitiera tener las tardes libres para

Podcast

Cómo auto-regularte emocionalmente y calmarte

¿Tus emociones te secuestran? ¿Te ves súbitamente arrollado por la ansiedad, la rabia o la tristeza? ¿La gente más próxima a ti (pareja, familia o amigos íntimos) te detonan a veces fuertes emociones que te hacen caer en un espiral? ¿Te ves reaccionando más que respondiendo con la cabeza para luego arrepentirte de tu comportamiento o palabras? ¡Pues este nuevo episodio de mi podcast

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Desarrollo de negocio

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Mentalidad

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DESCUBRE CÓMO SER MÁS feliz

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