Entrevista a Ana Arrabe Sobre Mindfulness

Ana se dirigía un lunes del 2008 a la oficina a trabajar. Sin embargo, esa mañana hizo algo diferente.

 

Una intuición la hizo girar y parar en el centro de salud de donde vivía.

 

A las pocas horas estaba ingresada en el hospital con un diagnóstico de cáncer.

 

Lo que empezó siendo la mayor crisis de su vida terminó siendo el comiendo de una nueva forma de entenderla.

 

En la burbuja donde tuvo que estar 6 semanas para el trasplante de médula, Ana descubre, de forma intuitiva, lo que es el Mindfulness, una metodología de entrenamiento de conciencia y atención plena cuyos beneficios, entre otros, son la reducción del estrés, aumento de la conciencia, la mejora de la productividad, mejora de la toma de decisiones, etc.

 

Esta es la historia de Ana Arrabe, una mujer excepcional con quien me pasaría horas hablando.

 

He querido entrevistar a Ana porque no creo que el marketing y las ventas son suficientes para el éxito empresarial y la realización personal.

 

Desde mi punto de vista es necesario también un desarrollo personal constante, una búsqueda interior que nos haga mejores personas y nos ayude a vivir en nuestro máximo potencial y el Mindfulness es una herramienta más que nos facilita este «work in progress».

 

Llevo queriendo entrevistar a Ana desde hace meses y por fin hemos encontrado el momento.

 

Ana trabaja con grandes empresas Españolas, multinacionales que ya entienden cómo el Mindfulness puede ayudar a sus resultados.

 

En esta espectacular entrevista, más larga de lo que acostumbran a ser mis vídeos (no quería editar nada porque su contenido es oro) aprenderás:

  • Qué es el Mindfulness y qué lo hace tan eficaz.
  • Cómo el Minfulness puede ayudarte en tu vida personal y profesional en lo que a concentración, reducción del estrés, lideraje, toma de decisiones y creatividad se refiere.
  • Cómo puedes entrenar tu mente.
  • Haremos un ejercicio práctico en directo, ¡yo incluida!

 

Ponte cómodo y activa tus cinco sentidos porque es un privilegio tener a Ana compartiendo su conocimiento con nosotros.

 

 

Para contactar con Ana Arrabe:

 

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¿Qué piensas de lo que hablamos en esta entrevista?

¿Qué nuevo concepto has aprendido de Ana que te ha sorprendido?

 

 

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