Accede GRATIS a mi curso "Rompe el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento"

Terapeuta y Coach

Terapeuta y Coach​

Bienvenido

a mi blog

“Nunca cambiarás tu vida hasta que cambies algo que haces diariamente. El secreto de tu éxito se encuentra en tu rutina diaria.” ― John C. Maxwell ¿Eres de los que se propone un nuevo hábito y dura apenas 15 días con el propósito? Yo soy de la opinión de que nuestros hábitos y acciones diarias condicionan lo que seremos o consigamos el
¿No te gustaría tener acceso a esa parte de ti que tiene toda la información y que sabe qué debes hacer en cada momento para conseguir lo que anhelas y navegar por la vida con fluidez? Esa parte de ti, esa fuente de información, es tu intuición y yo la uso en todos los ámbitos de mi vida (en lo personal y en lo
Quiero pedirte que te respondas estas pregunta con total franqueza: ¿Sientes que mereces lo que quieres? No espero que me des una respuesta de manual, nadie te está examinando. Más bien quiero que seas honesto contigo mismo. ¿De verdad no hay una parte de ti que piense algunas de las siguientes cosas? No se puede tener todo en la vida. Afortunado en el amor,
Asertividad
¿Te cuesta decir no cuando un cliente te pide un descuento o te regatea un presupuesto? ¿Te cuesta rechazar cuando un cliente te pide algo que no estaba presupuestado y terminas haciendo de más? ¿Evitas la confrontación como en sesiones de venta, negociaciones o directamente en situaciones incómodas tanto profesionales como personales? ¿Sientes que tus opiniones no son respetadas, por ejemplo, por tus socios
Escribo este artículo desde un punto muy diferente al que me encontraba hace apenas unos meses. Podría decir que he salido de una etapa de crisis personal importante y que por fin empiezo volver a apreciar los colores que me rodean. Aún no me reconozco en esta nueva fase, aún no me atrevo a decirme “ya pasó, Laura”. Supongo que por miedo… Han
¿Llevas un tiempo con una idea pero no terminas de tirarte a la piscina y ponerte en marcha? ¿Te gustaría no tener miedo a decidir? ¿O decides algo y luego te siente inseguro por lo que terminas saboteándote? ¿Te pasas semanas, “preparándote” (parálisis por análisis) para luego no hacer nada? Básicamente, ¿tienes miedo a tomar una decisión y pasar a la acción? Si te
Desde pequeña siempre he sido muy consciente del paso del tiempo. Recuerdo tener 14 años y sentir ansiedad por hacer cosas, ¡por vivir!, porque sabía que esto (la vida) acabaría un día. Desde mi punto de vista el tiempo es el único recurso que no recuperamos. Recuperamos el amor, el dinero, incluso la salud, pero el tiempo, no. Hoy tengo un vídeo muy diferente
¿Alguna vez has seguido apostando por algo (un negocio, una web, una relación, lo que sea…) sólo porque ya llevabas un montón de tiempo, dinero o energía invertido en ello a pesar de saber que no estaba funcionando? A esto, una amiga y yo lo llamamos el síndrome del casino y no eres el primero ni, serás el último en sufrirlo. Uno de los
¿Eres exigente contigo mismo? ¿Te castigas o hablas mal a ti mismo por no haber conseguido aún tus objetivos? ¿Crees que no eres suficiente aquello o que eres demasiado eso otro para poder alcanzar tus metas? ¿Te fustigas cuando cometes algún error? Aha, pues entonces lamento ver que eres uno de los míos, de los que nos machacamos y culpamos cuando no conseguimos las
Hace un año casi reviento. No me puse enferma de milagro pero creo que estuve muy cerca. Era febrero-marzo 2014, había dicho sí a demasiadas cosas y todas parecían grandes oportunidades. Desde fuera parecía que estuviera pasando por la mejor etapa profesional de mi vida, pero la verdad es que tenía meses con un nivel de presión desproporcionado y llevaba más de un mes

DESCUBRE CÓMO SER MÁS feliz

Reenfoca tu mirada para vivir con más calma, ilusión y optimismo. Inscríbete GRATIS para acceder a esta curso de 6 lecciones en el que ayudaré a cultivar una actitud de esperanza e ilusión que con la que conseguir todo lo que te propongas.

DESCUBRE CÓMO SER MÁS feliz

Reenfoca tu mirada para vivir con más calma, ilusión y optimismo. 

Inscríbete gratis para acceder a este curso de 6 lecciones en el que te ayudo a cultivar una actitud de esperanza e ilusión.