Laura Ribas, autor en Laura Ribas

Podcast

[Podcast] Cómo ser más amable contigo mismo

Dime una cosa, ¿cómo te hablas cuando cometes un error? ¿Qué te dices cuándo algo no te sale bien? ¿Cuánto te exiges en la vida o en algún ámbito en concreto? ¿Te culpas y te criticas por tus carencias o deficiencias? Vale, ahora te propongo una cosa. Localiza una situación en la que crees que no has estado a la altura o algo en

Mentalidad

Cómo dejar de sufrir – Entrevista a Joan Garriga

Si tuviera que resumir esta conversación y ponerle un título sería: Cómo dejar de sufrir. Así que ya puedes sospechar que esta no es una conversación superficial. ¿Cómo hacer frente a la pérdida? ¿Cómo emerger del dolor sin que éste te destruya? ¿Cómo aceptar lo que te manda la vida sin caer en el cinismo? ¿Cómo renacer de la decepción y la tristeza? ¿Cómo

Podcast

[Podcast] El mensaje de tus emociones

Parece mentira pero a veces no entendemos qué sentimos ni por qué lo sentimos. De hecho, es muy frecuente que alguna emoción nos esté «secuestrando», nos empañe el día o parezca contradictoria a lo que pensamos que deberías sentir. ¿O no te ha ocurrido alguna vez que no has entendido por qué estabas triste después de conseguir algo por lo que has peleado tanto?

Mentalidad

Cómo escalar tu negocio siendo introvertido

¿Te consideras una persona tímida? ¿Odias ser el centro de atención y evitas cualquier situación que ponga el foco en ti? ¿Prefieres pasar el día delante de tu ordenador a mezclarte con gente? ¡Pues este episodio es para ti! Ya que en este vídeo quiero hablarte sobre cómo puedes hacer crecer tu negocio y triunfar con él a pesar de tu introversión y timidez.

Mentalidad

Cómo superar tus prejuicios sobre el marketing y las ventas

¿Odias vender? Si tienes un negocio, lamento informarte de que no sólo necesitas vender, sino que es tu obligación hacerlo. Y es que si crees que esto de la promoción y las ventas no va contigo, si piensas que si la gente quiere comprar ya lo hará, si no lo haces porque no te gusta insistir o si piensas que vender es presionar y

Mentalidad

Cómo tener más confianza y seguridad en ti mismo

Apenas llevo un mes como madre de dos niños a la vez y debo decir que me siento totalmente sobrepasada. Tal cual. No me da la vida. Había olvidado lo intenso, extenuante y absorbente que es un recién nacido y me pilla de sorpresa todo… Parece mentira porque con una niña de dos años tendría que saber ya dónde me estaba metiendo… Aunque no

Mentalidad

Cómo superar tu miedo a decidir y pasar a la acción

¿Llevas un tiempo con una idea pero no terminas de tirarte a la piscina y ponerte en marcha? ¿Te gustaría no tener miedo a decidir? ¿O decides algo y luego te siente inseguro por lo que terminas saboteándote? ¿Te pasas semanas, “preparándote” (parálisis por análisis) para luego no hacer nada? Básicamente, ¿tienes miedo a tomar una decisión y pasar a la acción? Si te

Mentalidad

El paso del tiempo y tus actos fallidos

Desde pequeña siempre he sido muy consciente del paso del tiempo. Recuerdo tener 14 años y sentir ansiedad por hacer cosas, ¡por vivir!, porque sabía que esto (la vida) acabaría un día. Desde mi punto de vista el tiempo es el único recurso que no recuperamos. Recuperamos el amor, el dinero, incluso la salud, pero el tiempo, no. Hoy tengo un vídeo muy diferente

Mentalidad

El síndrome del casino y cómo lo estás pagando caro

¿Alguna vez has seguido apostando por algo (un negocio, una web, una relación, lo que sea…) sólo porque ya llevabas un montón de tiempo, dinero o energía invertido en ello a pesar de saber que no estaba funcionando? A esto, una amiga y yo lo llamamos el síndrome del casino y no eres el primero ni, serás el último en sufrirlo. Uno de los

Mentalidad

¿Eres exigente contigo mismo? Haz esto. Ya.

¿Eres exigente contigo mismo? ¿Te castigas o hablas mal a ti mismo por no haber conseguido aún tus objetivos? ¿Crees que no eres suficiente aquello o que eres demasiado eso otro para poder alcanzar tus metas? ¿Te fustigas cuando cometes algún error? Aha, pues entonces lamento ver que eres uno de los míos, de los que nos machacamos y culpamos cuando no conseguimos las

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Cómo dejar de sufrir – Entrevista a Joan Garriga

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El paso del tiempo y tus actos fallidos

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El síndrome del casino y cómo lo estás pagando caro

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