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Terapeuta y Coach

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TODOS – DESARROLLO DE NEGOCIO – ESTRATEGIA – MENTALIDAD – PODCAST

Cómo dejar de compararte

Hoy quiero hablarte de un tema sobre el que hace mucho tiempo que reflexiono y que intento atajar, y es cómo dejar de compararnos (con la competencia, el amigo, el colega o con quien sea) y como esta comparación nos hace sentir inadecuados (e incluso envidia). Te daré prácticos consejos que pueden ayudarte mucho a gestionar esta tan común tendencia. Cuando mi hija nació,
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Cómo hacer que el miedo no te paralice

¿Te aterran las consecuencias y lo que pueda pasar si: lanzas ese nuevo producto, reposicionas tu empresa, pides ese precio, le dices no a ese cliente, empiezas ese negocio, contratas a esa persona, haces esa llamada, aceptas esa propuesta, haces esa ponencia, etc? ¿Sabes qué pasos tienes que tomar pero no actúas por miedo? ¿Sientes tanto miedo que te paraliza y sabes que ese
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Cómo adquirir un nuevo hábito y hacerlo permanente

“Nunca cambiarás tu vida hasta que cambies algo que haces diariamente. El secreto de tu éxito se encuentra en tu rutina diaria.” ― John C. Maxwell ¿Eres de los que se propone un nuevo hábito y dura apenas 15 días con el propósito? Yo soy de la opinión de que nuestros hábitos y acciones diarias condicionan lo que seremos o consigamos el
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Cómo desarrollar tu intuición

¿No te gustaría tener acceso a esa parte de ti que tiene toda la información y que sabe qué debes hacer en cada momento para conseguir lo que anhelas y navegar por la vida con fluidez? Esa parte de ti, esa fuente de información, es tu intuición y yo la uso en todos los ámbitos de mi vida (en lo personal y en lo
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Cómo sentir (de verdad) que mereces lo que quieres

Quiero pedirte que te respondas estas pregunta con total franqueza: ¿Sientes que mereces lo que quieres? No espero que me des una respuesta de manual, nadie te está examinando. Más bien quiero que seas honesto contigo mismo. ¿De verdad no hay una parte de ti que piense algunas de las siguientes cosas? No se puede tener todo en la vida. Afortunado en el amor,
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Cómo mejorar tu asertividad y hacerte respetar

Asertividad
¿Te cuesta decir no cuando un cliente te pide un descuento o te regatea un presupuesto? ¿Te cuesta rechazar cuando un cliente te pide algo que no estaba presupuestado y terminas haciendo de más? ¿Evitas la confrontación como en sesiones de venta, negociaciones o directamente en situaciones incómodas tanto profesionales como personales? ¿Sientes que tus opiniones no son respetadas, por ejemplo, por tus socios
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Cómo tener fe ante la adversidad

Escribo este artículo desde un punto muy diferente al que me encontraba hace apenas unos meses. Podría decir que he salido de una etapa de crisis personal importante y que por fin empiezo volver a apreciar los colores que me rodean. Aún no me reconozco en esta nueva fase, aún no me atrevo a decirme “ya pasó, Laura”. Supongo que por miedo… Han
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Cómo superar tu miedo a decidir y pasar a la acción

¿Llevas un tiempo con una idea pero no terminas de tirarte a la piscina y ponerte en marcha? ¿Te gustaría no tener miedo a decidir? ¿O decides algo y luego te siente inseguro por lo que terminas saboteándote? ¿Te pasas semanas, “preparándote” (parálisis por análisis) para luego no hacer nada? Básicamente, ¿tienes miedo a tomar una decisión y pasar a la acción? Si te
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El paso del tiempo y tus actos fallidos

Desde pequeña siempre he sido muy consciente del paso del tiempo. Recuerdo tener 14 años y sentir ansiedad por hacer cosas, ¡por vivir!, porque sabía que esto (la vida) acabaría un día. Desde mi punto de vista el tiempo es el único recurso que no recuperamos. Recuperamos el amor, el dinero, incluso la salud, pero el tiempo, no. Hoy tengo un vídeo muy diferente
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El síndrome del casino y cómo lo estás pagando caro

¿Alguna vez has seguido apostando por algo (un negocio, una web, una relación, lo que sea…) sólo porque ya llevabas un montón de tiempo, dinero o energía invertido en ello a pesar de saber que no estaba funcionando? A esto, una amiga y yo lo llamamos el síndrome del casino y no eres el primero ni, serás el último en sufrirlo. Uno de los
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