La tentación de la narrativa victimista

¿Alguna vez te encuentras pensando alguna de las siguientes cosas o una versión de ellas?

• Es culpa de X que ahora [inserta situación que no te gusta].
• ¡Qué mala suerte tengo!
• ¿Por qué me pasa esto siempre?
• Si mi [pasado, infancia, gobierno, economía, sistema, expareja, etc.] no hubiera X yo ahora tendría/sería X
• ¡Qué injusto!
• Pobre de mí…
• Soy un desgraciado

No conozco a nadie que no piense en algún momento algo parecido. ¡Ni yo misma me escapo!

Sentirse y verse víctima de algo es altamente tentador, después de todo es muy cómodo y fácil porque es una postura que no nos obliga a cambiar nada en nuestras vidas y pone toda la responsabilidad en los demás o en lo externo.

Sin embargo, tener una narrativa victimista tiene un alto precio: tu propia realización y felicidad.

Sin querer sonar pedante, este es uno de los episodios de mi podcast más importantes que he creado hasta la fecha. No porque lo que cuento en él me lo haya inventado yo (no soy más que una eterna estudiante de la vida), sino porque en él comparto información que he aprendido con los años y que cambió mi vida.

Sin embargo, cuando hablo de la narrativa victimista, la tendencia que veo en las personas es la de pensar que eso no va con ellos porque internamente piensan que están más evolucionados.

Creo que es sano tener una dosis moderada de humildad y reconocernos a nosotros mismos que, aunque uno intente ir por la vida consciente y “haciendo el trabajo”, es tremendamente fácil caer en el victimismo y culpar a los demás.

Así que en este episodio de mi podcast te cuento:

• Qué ocurre cuando te encallas en el papel de víctima.
• El beneficio secundario de verse uno mismo en el papel de víctima.
• Cuál es el antídoto para salir de la narrativa victimista.
• Poderosas herramientas para darle la vuelta a la forma en la que te explicas lo sucedido y con la que salir empoderado y cambiar tu vida.

¿Listo? ¡Pues dale al play!