¿Hay una voz que dice que no eres suficiente? Que lo que haces no está bien. Que eres demasiado, o no suficiente. Que si las cosas salen o van mal es por tu culpa. ¿Te comparas siempre con los demás? ¿Te exiges sin descanso y tiendes al perfeccionismo? Quizás la llamas autocrítica. Quizás simplemente crees que eres así, que siempre has sido muy dura
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¿Sientes que hay algo en ti que falla porque sigues soltera, porque alguien te rechazó, porque no encajas en ciertos grupos o no conseguiste algo que querías? ¿El no ser elegida te evoca una sensación de defecto, de no ser suficiente? ¿Tienes el anhelo de ser elegida y cuando no se cumple, te hundas en un espiral de autocrítica? Anhelar pareja, pertenencia, ser elegida,
¿Te cuesta poner límites, pedir lo que necesitas, decir lo que piensas, sin que se active la culpa, la ansiedad o el miedo? ¿Sientes que por mucho que lo intentas, sigues priorizando a los demás antes que a ti? ¿Te pierdes en las relaciones? Y lo peor de todo, ¿te juzgas por ser así y crees que el problema está en ti? La codependencia
¿Eres de las que siempre se hace cargo de todo? ¿Solucionas lo tuyo y lo de los demás? ¿Te postulas voluntaria en el trabajo, sostienes emocionalmente a tu familia, estás para tus amigas, tus hijos y pareja? ¿Te dices que lo haces porque es tu forma de ser, generosa, comprometida o entregada? Puede que no sea solo eso. El llamado “síndrome de la salvadora”
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