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Gestionar el miedo
No hay ninguna persona en el mundo que no tenga miedo. Ni siquiera aquella que parece tenerlo todo bajo control y tener una vida sin complicaciones. Quien te diga que no tiene miedo, miente. Tenemos miedo a muchas cosas, obviamente, están los temores primarios donde nuestra vida e integridad peligran. Pero luego están los otros ¡ah, los otros!… Menuda colección. Deja que te mencione
En qué enfocarte (y en qué orden) para hacer crecer tu negocio
Tener un negocio es como ser un malabarista con diez bolas al aire mientras intentas no perder el equilibrio. Son tantos los frentes abiertos, tantos los fuegos que apagar, que todo parece igual de importante y de urgente y uno termina por no saber bien qué priorizar. Por esta razón no me extraña que muchos de los pequeños empresarios con los que trabajo me
Cómo sanar a tu niño interior
Hace tiempo que aprendí que no vivimos la vida desde nuestra edad actual, sino desde la edad que teníamos cuando nuestras heridas emocionales se produjeron. Es decir, que en lugar de responder a la vida desde nuestra versión adulta de los 27, 35, 47 o los años que sea que tengas actualmente, respondemos desde el o la pequeño/a tú, de los 5, 7, 10
Empezar a delegar
¿Te encuentras en una situación en tu negocio donde ves que empiezas a necesitar ayuda? ¿Tienes claro que necesitas crear equipo pero no sabes qué delegar? ¿Te gustaría estar preparado para cuando ese momento llegue y saber dar las tareas y funciones correctas? Pues en este vídeo te cuento cómo identificar las tareas que sí deberías delegar, las que no deberías, así como la
Intuición
¿Alguna vez no has hecho caso a tu intuición, a ese casi imperceptible susurro, para luego pegarte una castaña impresionante? Yo no sé tú, pero cada vez que no le presto atención, termino teniendo problemas. Es como si una parte de mí supiera el mejor camino, la mejor decisión y tuviera toda la información. De hecho, hace tiempo que aprendí la lección y desde
Creencias limitantes
¿Sospechas que hay cosas que crees o que piensas que te están limitando y frenando a la hora de conseguir lo que quieres? ¿Crees que te saboteas por activa o por pasiva? ¿Dejas pasar oportunidades con tu inacción, perfeccionismo o duda? ¿O directamente te cargas todo lo que has conseguido hasta ahora como si no supieras sostener tus logros? Tus creencias son la base
Cómo ser feliz
Se habla mucho (yo misma he escrito ríos de tinta) sobre cómo alcanzar nuestras metas, hacer realidad nuestros sueños o conseguir la vida que queremos, pero se habla muy poco de cómo ser feliz cuando eso que uno tanto anhela no ha llegado aún a nuestra vida. Y, para qué engañarnos, a veces lo que deseamos no llega jamás. ¿Cómo puede uno llegar a
Colaboraciones estratégicas
Cuando tienes un negocio es fácil y tentador pensar que, con tu esfuerzo y habilidad, tendrás suficiente para hacerlo crecer, pero llega un momento en el que te das cuentas de que necesitas a otras personas o empresas para catapultar tu visibilidad. Aquí es cuando entran en juego las colaboraciones estratégicas, que, cuando bien planteadas, pueden dar resultados sorprendentes. Así que para ayudarte a
Cómo estar en paz
¿Qué emoción te gustaría experimentar cuando pensaras en tu pasado? ¿Cómo querrías sentirte en el presente? ¿Y qué tal tener una mirada optimista y esperanzada del futuro? Según expertos en psicología positiva podemos cambiar y mejorar nuestra felicidad y satisfacción con la vida cuando potenciamos ciertas emociones. Así que, como creo que a nadie le sobra paz mental y todos nos podríamos beneficiar de

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