Cómo volver a ti y dejar de perderte en los demás

¿Tienes la tendencia de perderte en tus relaciones? Puede que te reconozcas en esto: estás en todas partes menos en ti misma.
Estás en las emociones de los demás, en lo que tu pareja necesita, en lo que tus hijos esperan, en lo que tu jefe demanda, en lo que tus amigas prefieren. Y poco a poco te vas borrando.

Te desdibujas en los vínculos y te desconectas de ti, hasta el punto de no saber ya qué sientes, qué necesitas o qué deseas porque dejaste de considerarte.

Tu brújula y centro gravitacional está fuera, nunca dentro. Y aunque desde fuera parezcas entregada, fuerte, resolutiva, por dentro sientes una soledad y un vacío que no pareces poder llenar con nada.

Esa forma de vivir tiene un coste:

• Relaciones desequilibradas, donde la mutualidad brilla por su ausencia;
• Cansancio que no se quita ni durmiendo;
• Culpa constante cada vez que intentan ponerse en primer lugar;
• Una sensación de desconexión que se convierte en identidad: “ya no sé quién soy sin la aprobación los demás”.

En este episodio de mi podcast te hablo de esta dinámica: de cómo te pierdes en los otros y qué hacer para realmente volver a ti.

No estoy hablando de ser egoísta (aunque no nos iría mal un poco de narcisismo sano) ni de dejar de considerar al otro, sino de recuperar tu lugar interno, de trasladar tu centro gravitacional dentro de ti, que es de donde no tendría que haber salido nunca. 

Hablo de aprender a habitarte, a escucharte, a darte valor por lo que eres y no por lo que haces o entregas.

Aquí comparto contigo:

• Por qué tantas mujeres se desdibujan en los vínculos.
• Cómo reconocer las señales de que estás desapareciendo en la relación.
• Qué patrones aprendidos sostienen este autoabandono.
• Y cuáles son los primeros pasos para volver a casa: a ti misma.

Escucha el episodio completo aquí: