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Terapeuta y Coach

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¿Eres exigente contigo mismo? ¿Te castigas o hablas mal a ti mismo por no haber conseguido aún tus objetivos? ¿Crees que no eres suficiente aquello o que eres demasiado eso otro para poder alcanzar tus metas? ¿Te fustigas cuando cometes algún error? Aha, pues entonces lamento ver que eres uno de los míos, de los que nos machacamos y culpamos cuando no conseguimos las
¿Alguna vez temes que tus clientes se enteren de que no tienes ni la más remota idea de lo que estás haciendo? ¿Sientes que eres un fraude y que no deberías estar cobrando (tanto) por tus servicios? ¿Estás bloqueado porque crees que no vales nada, que no sabes suficiente o que no eres experto suficiente? Bienvenido al síndrome del impostor. Pasen y vean. A
Existe un síndrome que en EEUU llamado FOMO que responde a las siglas Fear Of Missing Out y que significa “miedo a estar perdiéndose algo” muy vigente actualmente desde que estallaron las redes sociales donde la gente sólo muestra lo estupenda que es su vida. Vamos, que todos parecen tener éxito y la vida de sus sueños. Todos parecen estar en la fiesta del
Existen dos cosas que la gente no menciona o parece no ver: 1.- La sombra de tu objetivo 2.- El coste de tu sueño El primero, y en el que no ahondaré hoy, es la parte negativa de lo que deseas una vez YA lo has conseguido y por la que muchas personas sabotean sus metas. (Ej: “¡Mierda! Yo quería un ascenso y ahora
El poder multiplicador de la mujer
“Invertir en las mujeres, repercute y beneficia hasta un 50% más al resto de su comunidad que si se invierte en los hombre” – concluía un estudio que leí hace unos meses. No vamos a entrar ahora en polémicas infructíferas sobre cuestiones de género, pero me quedó claro que, si yo ayudaba a una mujer, estaba ayudando a más personas a la vez, como

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