laura ribas – Laura Ribas

Podcast

Codependencia sobrefuncional: el patrón del autoabandono y el sobrefuncionamiento

¿Eres de las que lo hace todo porque si no ves que las cosas se desmoronan? ¿La que está pendiente de todo, incluso cuando nadie te lo pide? ¿Das de más en tus relaciones y sientes que no hay reciprocidad ni mutualidad y que existe cierta asimetría emocional? ¿Sientes, en lo más hondo, que tu valor depende de lo que das, de lo que

Dimensión emocional | Podcast

Qué es la herida de la madre y cómo puede impactarte

Este es un tema tabú. La figura de la madre está santificada y parece intocable, lo cual despierta muchos conflictos internos y sentimientos encontrados. Pero rara es la relación entre madre e hija/o que no tenga algún patrón o dinámica que merezca, por lo menos, ser observado con curiosidad. La relación con la madre es la más primaria y tiene un profundo impacto en

Desarrollo de negocio | Estrategia | Mentalidad

Un negocio sostenible para tu vida

Fuera hay una lluvia de mensajes para escalar un negocio, ganar mucho dinero y tener gran impacto. Parece que si tu negocio no crece exponencialmente cada año y no tienes un equipo grande no tienes éxito. Es más, la idea que se transmite es que si no triunfas antes del año de emprendimiento eres un perdedor y que si algo te toma más de

Podcast

Qué son las heridas emocionales primarias y cómo te afectan

¿Qué son las heridas emocionales? Puede que incluso pienses que esto son chorradas, que no tienes ninguna o que esto no va contigo. ¡Pues te equivocas! Todas las personas tenemos heridas emocionales primarias porque, aunque nacieras en la mejor de las familias y tuvieras la mejor de las infancias, el mundo es un lugar salvaje y nosotros somos seres extremadamente sensibles. Todas las personas

Podcast

Cómo mejorar tu autoestima, quererte y aceptarte más

Se habla mucho sobre tener una fuerte y sana autoestima pero poco sobre cómo conseguirlo. Y cuando se dan consejos al respecto a veces se sienten forzados. Como por ejemplo, y sin ir más lejos, las afirmaciones (que ya te digo yo que no funcionan y que a la larga y no tan larga te hacen sentir inadecuado). La verdad es que cuando he

Estrategia

Cómo conseguir suscriptores: 7 tipos de generadores de leads

Ya tienes claro que, tal como está el algoritmo y la publicidad, tener suscriptores te sale más a cuenta que nunca. De hecho, nunca habían sido tan valiosos como ahora los suscriptores de email que tengas en tu base de datos, créeme. También eres consciente de que tu web debe estar optimizada para conseguir que las visitas que recibas se conviertan en suscriptores y

Mentalidad

Cuando tu negocio ya no te enciende

A menudo comparo tener un negocio con tener una relación ya que, en ambos casos, pasas por buenas y malas rachas. Tan malas que a veces dan ganas de pedirle el divorcio a tu propio negocio, ¿verdad? Hay muchas razones por las que te puede dejar de entusiasmar tu negocio y estas son solo algunas: Falta de pequeñas victorias. Episodio de burnout (quemarse) Ya

Podcast

Podcast: Cómo tenerte a ti mismo

Tengo una expresión que me digo desde hace años, especialmente en momentos difíciles o tristes y es que pase lo que pase, yo me tengo a mí misma. Tenerte a ti mismo no significa no necesitar a nadie, ni vivir solo o aislado, sino saber que cuentas contigo, que te sabrás cuidar y proteger, que te darás la comprensión que necesitas, que tú te

Podcast

[Podcast] Cómo tener una buena vida

“Las mejores cosas en la vida son gratis. Las segundas mejores cosas en la vida son muy, muy caras.” – Coco Chanel ¿Alguna vez te has preguntado qué hace que una vida sea buena? ¿Es el éxito, el dinero, los logros, la fama? ¿Es posible tener una buena vida desde ya, independientemente de lo que te esté pasando? Martin Seligman, el fundador de la psicología

Estrategia

Por qué bloguear es más estratégico y útil que nunca

Si hay algo que no he dejado de hacer en los 11 años que llevo con esta empresa es bloguear. Estuviera activa, de baja, alegre, deprimida, enferma, viajando, de vacaciones, lo que fuera. Estoy hablando de unos 500 artículos en todo este tiempo (que se dice pronto). Y es gracias al blog, entre algunas pocas cosas más, que he podido seguir activa todo este

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Podcast: Cómo tenerte a ti mismo

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Por qué bloguear es más estratégico y útil que nunca

DESCUBRE COMO TENER la vida QUE QUIERES

DESCUBRE CÓMO SER MÁS feliz