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Terapeuta y Coach

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Quiero pedirte que te respondas estas pregunta con total franqueza: ¿Sientes que mereces lo que quieres? No espero que me des una respuesta de manual, nadie te está examinando. Más bien quiero que seas honesto contigo mismo. ¿De verdad no hay una parte de ti que piense algunas de las siguientes cosas? No se puede tener todo en la vida. Afortunado en el amor,
Asertividad
¿Te cuesta decir no cuando un cliente te pide un descuento o te regatea un presupuesto? ¿Te cuesta rechazar cuando un cliente te pide algo que no estaba presupuestado y terminas haciendo de más? ¿Evitas la confrontación como en sesiones de venta, negociaciones o directamente en situaciones incómodas tanto profesionales como personales? ¿Sientes que tus opiniones no son respetadas, por ejemplo, por tus socios
Escribo este artículo desde un punto muy diferente al que me encontraba hace apenas unos meses. Podría decir que he salido de una etapa de crisis personal importante y que por fin empiezo volver a apreciar los colores que me rodean. Aún no me reconozco en esta nueva fase, aún no me atrevo a decirme “ya pasó, Laura”. Supongo que por miedo… Han
Desde pequeña siempre he sido muy consciente del paso del tiempo. Recuerdo tener 14 años y sentir ansiedad por hacer cosas, ¡por vivir!, porque sabía que esto (la vida) acabaría un día. Desde mi punto de vista el tiempo es el único recurso que no recuperamos. Recuperamos el amor, el dinero, incluso la salud, pero el tiempo, no. Hoy tengo un vídeo muy diferente
¿Alguna vez has seguido apostando por algo (un negocio, una web, una relación, lo que sea…) sólo porque ya llevabas un montón de tiempo, dinero o energía invertido en ello a pesar de saber que no estaba funcionando? A esto, una amiga y yo lo llamamos el síndrome del casino y no eres el primero ni, serás el último en sufrirlo. Uno de los
¿Eres exigente contigo mismo? ¿Te castigas o hablas mal a ti mismo por no haber conseguido aún tus objetivos? ¿Crees que no eres suficiente aquello o que eres demasiado eso otro para poder alcanzar tus metas? ¿Te fustigas cuando cometes algún error? Aha, pues entonces lamento ver que eres uno de los míos, de los que nos machacamos y culpamos cuando no conseguimos las
¿Alguna vez temes que tus clientes se enteren de que no tienes ni la más remota idea de lo que estás haciendo? ¿Sientes que eres un fraude y que no deberías estar cobrando (tanto) por tus servicios? ¿Estás bloqueado porque crees que no vales nada, que no sabes suficiente o que no eres experto suficiente? Bienvenido al síndrome del impostor. Pasen y vean. A
Existe un síndrome que en EEUU llamado FOMO que responde a las siglas Fear Of Missing Out y que significa “miedo a estar perdiéndose algo” muy vigente actualmente desde que estallaron las redes sociales donde la gente sólo muestra lo estupenda que es su vida. Vamos, que todos parecen tener éxito y la vida de sus sueños. Todos parecen estar en la fiesta del
Existen dos cosas que la gente no menciona o parece no ver: 1.- La sombra de tu objetivo 2.- El coste de tu sueño El primero, y en el que no ahondaré hoy, es la parte negativa de lo que deseas una vez YA lo has conseguido y por la que muchas personas sabotean sus metas. (Ej: “¡Mierda! Yo quería un ascenso y ahora

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