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Terapeuta y Coach

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La herida de nadie me elige
¿Sientes que hay algo en ti que falla porque sigues soltera, porque alguien te rechazó, porque no encajas en ciertos grupos o no conseguiste algo que querías? ¿El no ser elegida te evoca una sensación de defecto, de no ser suficiente? ¿Tienes el anhelo de ser elegida y cuando no se cumple, te hundas en un espiral de autocrítica? Anhelar pareja, pertenencia, ser elegida,
Cómo dejar de sobrefuncionar en una relación
¿Eres de las que en las situaciones difíciles está ahí, y luego sigue dándolo todo hasta desvivirse? ¿Ante alguien que falla, no cumple o toma malas decisiones, eres de las que compensa, y luego sobrecompensa aún más? ¿Rescatas, resuelves, anticipas, y aun así sientes que nunca es suficiente? ¿Sientes que si tú sueltas, la relación se desmontaría? Si te reconoces en esto, este episodio
Dar de más para recibir
¿Te cuesta pedir lo que necesitas directamente, sin rodeos, sin “habértelo ganado» antes? ¿Das mucho, tiempo, energía, presencia, y luego te decepciona profundamente que los demás no hagan lo mismo contigo? ¿Te has sorprendido pensando «después de todo lo que hago…»? ¿Acabas sintiéndote resentida, agotada o traicionada, sin entender muy bien por qué, si tú siempre das todo? ¿Y entonces concluyes que nadie te
Codependencia y dependencia emocional
¿Sientes que estás viviendo una vida que no acaba de ser la tuya? ¿Te descubres adaptándote constantemente para no decepcionar, aunque eso te desgaste? ¿Y cuando empiezas a cambiar… aparece una culpa enorme? Hay un momento en la vida en el que algo dentro de ti dice: basta de adaptarte, basta de encajar, basta de sostener una versión de ti que ya no te

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