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Terapeuta y Coach

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TODOS – DESARROLLO DE NEGOCIO – ESTRATEGIA – MENTALIDAD – PODCAST

Cómo superar tu miedo a decidir y pasar a la acción

¿Llevas un tiempo con una idea pero no terminas de tirarte a la piscina y ponerte en marcha? ¿Te gustaría no tener miedo a decidir? ¿O decides algo y luego te siente inseguro por lo que terminas saboteándote? ¿Te pasas semanas, “preparándote” (parálisis por análisis) para luego no hacer nada? Básicamente, ¿tienes miedo a tomar una decisión y pasar a la acción? Si te
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El paso del tiempo y tus actos fallidos

Desde pequeña siempre he sido muy consciente del paso del tiempo. Recuerdo tener 14 años y sentir ansiedad por hacer cosas, ¡por vivir!, porque sabía que esto (la vida) acabaría un día. Desde mi punto de vista el tiempo es el único recurso que no recuperamos. Recuperamos el amor, el dinero, incluso la salud, pero el tiempo, no. Hoy tengo un vídeo muy diferente
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El síndrome del casino y cómo lo estás pagando caro

¿Alguna vez has seguido apostando por algo (un negocio, una web, una relación, lo que sea…) sólo porque ya llevabas un montón de tiempo, dinero o energía invertido en ello a pesar de saber que no estaba funcionando? A esto, una amiga y yo lo llamamos el síndrome del casino y no eres el primero ni, serás el último en sufrirlo. Uno de los
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¿Eres exigente contigo mismo? Haz esto. Ya.

¿Eres exigente contigo mismo? ¿Te castigas o hablas mal a ti mismo por no haber conseguido aún tus objetivos? ¿Crees que no eres suficiente aquello o que eres demasiado eso otro para poder alcanzar tus metas? ¿Te fustigas cuando cometes algún error? Aha, pues entonces lamento ver que eres uno de los míos, de los que nos machacamos y culpamos cuando no conseguimos las
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Cómo vivir feliz en ti mismo – Mi entrevista a Lea Kaufman

Hace un año casi reviento. No me puse enferma de milagro pero creo que estuve muy cerca. Era febrero-marzo 2014, había dicho sí a demasiadas cosas y todas parecían grandes oportunidades. Desde fuera parecía que estuviera pasando por la mejor etapa profesional de mi vida, pero la verdad es que tenía meses con un nivel de presión desproporcionado y llevaba más de un mes
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Soy un fraude

¿Alguna vez temes que tus clientes se enteren de que no tienes ni la más remota idea de lo que estás haciendo? ¿Sientes que eres un fraude y que no deberías estar cobrando (tanto) por tus servicios? ¿Estás bloqueado porque crees que no vales nada, que no sabes suficiente o que no eres experto suficiente? Bienvenido al síndrome del impostor. Pasen y vean. A
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Cuando la crítica y la envidia no te dejan vivir

Existe un síndrome que en EEUU llamado FOMO que responde a las siglas Fear Of Missing Out y que significa “miedo a estar perdiéndose algo” muy vigente actualmente desde que estallaron las redes sociales donde la gente sólo muestra lo estupenda que es su vida. Vamos, que todos parecen tener éxito y la vida de sus sueños. Todos parecen estar en la fiesta del
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El coste de tus sueños

Existen dos cosas que la gente no menciona o parece no ver: 1.- La sombra de tu objetivo 2.- El coste de tu sueño El primero, y en el que no ahondaré hoy, es la parte negativa de lo que deseas una vez YA lo has conseguido y por la que muchas personas sabotean sus metas. (Ej: “¡Mierda! Yo quería un ascenso y ahora
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Tu verdadero problema con el dinero

Sobre el hábito de prosperar En la astrología, la casa ocho de nuestra carta astral es la casa del dinero y el sexo. No es una coincidencia. El dinero, como el sexo, es un tema mal llevado. Mal tratado. Mal contado. Mal percibido. Una cuestión tabú de la que no se habla abiertamente ni siquiera entre amigos, parientes o parejas. Saber qué cobra o
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La Ambición y Nuestros Prejuicios

La ambición está estigmatizada porque la confundimos con la avaricia o la codicia cuando en realidad no es más que la voluntad de superarse, de conseguir lo que uno se propone.   La ambición es una energía poderosa. Es querer, crecer, tener, expandir, explorar, avanzar, descubrir, conseguir.   Intentar aplacar la ambición es querer luchar contra algo para lo que estamos programados como humanos
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