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Terapeuta y Coach

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¿Has pensado alguna vez que la razón por la que quizás no has llegado donde quieres o no eres del todo feliz es porque tú solo te traicionas a ti mismo? Deja que me explique. Te traicionas cuando, por ejemplo: Boicoteas y abandonas tus sueños y anhelos por alguien (hijos, pareja, familia y demás incluidos en ese alguien). Ignoras o minimizas tus emociones, deseos
Después de casi 6 meses por fin vengo con una nueva temporada de mi podcast en la que he querido empezar con un tema un tanto profundo (bueno, tú ya sabes que no soy de hablar de banalidades y que me encanta sumergirme y bucear en los rincones de la mente) Voy a hablarte de, ni más ni menos que, las técnicas con las
He escrito un libro: La vida que quiero
No puedo creer que haya llegado el día en que por fin pueda contártelo. ¡Pero así es! ¡HE ESCRITO UN LIBRO! Aunque en realidad este libro empezó a gestarse hace más de 10 años, cuando pasé unos 8 meses viviendo en un velero en las islas griegas (ya te contaré la super anécdota en otro momento porque el tema da para mucho) y
¿No te alucina cómo hay personas a quienes las cosas siempre parecen irles bien y consiguen lo que esperan? ¿Cuál es su secreto? ¿Cuál es su actitud en la vida? Verás, lo que esperamos de la vida tiene mucho que ver con lo que conseguimos finalmente ya que condiciona nuestra actitud y comportamiento, fomentando y creando así escenarios donde lo que esperamos (sea bueno
¿Qué nos hace sentirnos solos? ¿Y por qué algunos además se avergüenzan al confesar(se) sentirse solos? La soledad la causa la sensación de no conexión emocional. Eso explica por qué te puedes sentir solo por, literalmente, no abundar la gente en tu vida (no tienes muchos amigos o ninguno, no tienes pareja, trabajas solo, vives en un lugar remoto, etc) o bien por qué,
¿Estás preparado para comerte el mundo? ¡Genial!Ahora vas a necesitar de mucha constancia y foco para conseguir tus objetivos. Claro, estas son precisamente cualidades que nos cuesta tener.Así que en este vídeo te cuento cómo desarrollar y fortalecer tu foco y constancia (porque los tienes) para ser un hacedor, alcanzar tus metas e incluso, superar tus expectativas. https://youtu.be/dXnDQDEJXT8 Menciones hechas en el vídeo:→ Apúntate
¿Alguna vez te has visto obligado a volver a empezar en lo profesional o personal? ¿Sientes una imperiosa necesidad de hacer borrón y cuenta nueva con tu vida pero no sabes cómo hacerlo? Pues no sabes lo interesante y ÚTIL que va a ser para ti mi podcast de esta semana. De hecho, tenía muchas ganas de publicarlo ya 🙂 Y es que si
¿Cómo sería tu vida si fueras capaz de esperar lo mejor de ella y, a pesar de los problemas, seguir teniendo esperanza? ¿Te gustaría tener una actitud que te ayudara a ser resiliente y a conseguir más cosas en la vida? Esta actitud se llama optimismo y, al contrario de lo que muchos se empeñan en decir, no es ingenuidad ni falta de realismo.
falacia del costo hundido
¿Alguna vez te has quedado en una relación más de lo debido, empujado un negocio que hacía tiempo que no funcionaba o luchado por alguna cosa pensando que, después de todo el tiempo/energía/dinero/amor que has invertido en ello, tiene que funcionar? ¡Aha! Bueno, no te fustigues. Lo hacemos todos. Es difícil saber cuándo es el momento de soltar y cuándo se trata sólo de
Arrancamos nueva temporada de mi podcast y en este episodio vengo con uno de esos temas que todos, en algún momento, nos hemos preguntado. Me refiero a cómo saber cuál es tu propósito. Y aunque no creo que tener propósito sea obligatorio en la vida, sí que opino que encontrarlo no sólo te da más sentido sino que, además, te hace imparable. Este es

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