¿Qué emoción te gustaría experimentar cuando pensaras en tu pasado? ¿Cómo querrías sentirte en el presente? ¿Y qué tal tener una mirada optimista y esperanzada del futuro?
Según expertos en psicología positiva podemos cambiar y mejorar nuestra felicidad y satisfacción con la vida cuando potenciamos ciertas emociones.
Así que, como creo que a nadie le sobra paz mental y todos nos podríamos beneficiar de experimentar un poco más de alegría, optimismo y serenidad, en este episodio de mi podcast hablo precisamente de cuáles son estas emociones que nos convendría potenciar cuando pensáramos en nuestro pasado, miráramos hacia el futuro e hiciéramos frente al presente.
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Espero que este episodio te dé la inspiración, motivación y claridad que necesitas para seguir navegando la vida.
Un abrazo,
