Todos tenemos el Amor (con A mayúscula) como uno de los ingredientes para nuestra felicidad. No es que crea que el amor romántico es lo único que nos puede hacer felices (porque no es así y siempre he pensado que nuestra felicidad está compuesta de distintos compartimentos) pero sí que tiene un peso importante en nuestras vidas, ¿no crees?
Los estilos de apego son un concepto ampliamente aceptado en la psicología y que parte de la base de que cada uno de nosotros desarrolla un patrón de comportamiento y afecto desde nuestra infancia basado en nuestras relaciones más cercanas.
Nuestro estilo de apego determina, pués, cómo nos relacionamos con nuestra pareja, el tipo de persona que elegimos y da respuesta a muchos de los problemas y dinámicas disfuncionales que podemos tener.
Conocer cuál es tu estilo de apego es revelador, no sólo porque te valida sino porque te ayuda a buscar mejores parejas según tus necesidades o a entender y mejorar la relación que ya tienes. Para mí fue todo un descubrimiento.
Así que en este episodio de mi podcast voy a contarte cuáles son los tres estilos de apego más frecuentes, qué los caracteriza y vas a descubrir cuál es el tuyo.
Recursos y menciones:
- Adquiere aquí mi libro «La vida que quiero».
- Accede aquí gratis al test para descubrir tu estilo de apego.
Espero que este tema te dé la claridad y las respuestas que buscas.
Un abrazo,
