Puede que lleves años (toda la vida, de hecho) esforzándote por gustar, encajar o ser aceptada. Casi ni te das cuenta porque es un automatismo en ti. Te esfuerzas y eres generosa hasta el punto en que lo ves como parte de tu identidad, como un atributo tuyo del que te enorgulleces.
Pero admítelo, tu entrega y compromiso son tal que al final sientes cierta asimetría en tus relaciones, como si tú estuvieras más implicada que los demás. Y sin darte cuenta, te esfuerzas por mantener vínculos… pero a costa tuya. Quizá ni lo cuestionas porque te parece normal. Después de todo, eres una «dadora», y esa es tu personalidad. Pero ese esfuerzo tiene un precio: te estás perdiendo a ti.
Este episodio es para ti si te reconoces en una mujer que se sobre-adapta y se sobre-extiende para los demás, que complace, que se muestra resolutiva, una hacedora, entregada, de trato fácil… aunque por dentro estés harta de la falta de reciprocidad, estés extenuada por ocuparte de todo, te tragues tu resentimiento y sientas un profundo anhelo de ser vista tal como es.
Hablo del miedo real que sientes a dejar de sobrefuncionar y de actuar, a mostrar lo que realmente sientes (tu descontento, rabia, frustración), a expresar lo que quieres, a decir no, sin tu máscara de mujer competente, capaz y generosa, sin versiones controladas. Porque que temes que si bajas tu máscara y te muestras como eres que algunas personas se alejen. Y claro, eso da vértigo.
Pero también sabes que cuando finges para que te quieran, el amor que recibes no es para ti, sino para el personaje que interpretas. Y en ese juego, tú siempre sales perdiendo.
Así que en este episodio te explico:
- Qué ocurre cuando tu valor depende de tu utilidad para los demás.
- Por qué dejar de sobreadaptarte no es egoísmo, sino honestidad afectiva.
- Qué hay detrás de tu miedo al rechazo: no tanto que los otros no te quieran, sino que tú aún no sabes cómo aceptarte.
- Y cómo empezar a vivir relaciones reales, donde ya no tengas que esforzarte por merecer, sino permitirte ser.
Este episodio no es una invitación a la autosuficiencia y a la hiperindependencia, sino a dejar de mendigar amor donde no puedes ser tú. Porque más vale estar sola sabiendo que aún no has encontrado a tu gente, que seguir en vínculos donde el precio de la pertenencia es tu eliminación.
Escúchalo ahora y empieza a construir un amor que sí sea para ti
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Espero que aquí encuentres las respuestas y las herramientas que necesitas. Muchas gracias por estar aquí y dejarme se parte de tu mundo.
Un abrazo,
