Somos seres gregarios. Necesitamos a los demás para nuestra supervivencia y bienestar emocional. Las relaciones (familiares, románticas, de amistad, etc.) son pues necesarias para nuestra felicidad.

Eso no quiere decir que sean fáciles. ¡Al contrario! Las relaciones en nuestra vida nos ponen constantemente a prueba. Cuando son armoniosas, nos sentimos más fuertes, más capaces de todo, nos sentimos acompañados. Cuando tenemos problemas en nuestra relaciones, nos afecta y repercute en todos los ámbitos de nuestra vida.

Navegar tus relaciones es una habilidad esencial que nadie te enseña, por eso en este episodio de mi podcast, comparto algunos conceptos y herramientas para mejorar el trato y la conexión con las personas más importantes en tu vida.