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Terapeuta y Coach

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Lo que quieres es ser elegida
Si miras atrás (o en tu vida actual), puede que te des cuenta de algo curioso: en muchas de tus relaciones, lo que más te movía no era ser amada, sino el deseo de ser elegida. Es decir, de ser vista, de sentirte escogida. Y, si eres honesta, a veces daba igual por quién, mientras alguien te eligiera. Esa necesidad silenciosa (de que te
No tienes que hacerlo todo sola
Durante años te acostumbraste a poder con todo, a ser la que no se derrumba, la que siempre sabe qué hacer, la que sostiene, escucha y cuida. A ser la fuerte. Pero detrás de esa fortaleza hay una historia: una niña que aprendió demasiado pronto que pedir lo que necesitaba no era atendido, que los demás eran más importantes, que mostrar su rabia era
¿Eres simplemente amable o estás controlando?
Puede que lleves toda la vida viéndote como una persona generosa, empática, siempre dispuesta a ayudar. Puede que incluso te definas a ti misma como alguien amable, entregada, la que nunca falla. Y sí, esa es una parte de ti. Pero déjame preguntarte algo incómodo: ¿y si muchas veces esa “amabilidad” no fuera del todo genuina, sino un intento de controlar? Sé que esta
Cómo volver a ti y dejar de perderte en los demás
¿Tienes la tendencia de perderte en tus relaciones? Puede que te reconozcas en esto: estás en todas partes menos en ti misma.Estás en las emociones de los demás, en lo que tu pareja necesita, en lo que tus hijos esperan, en lo que tu jefe demanda, en lo que tus amigas prefieren. Y poco a poco te vas borrando. Te desdibujas en los vínculos

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